... und über 7000 weitere Sportlerinnen und Sportler, die sich die City-Nacht des SCC auch bei dieser inzwischen 18. Austragung nicht entgehen lassen wollten. "Bin ich Läufer, oder was?" war mal wieder stark vertreten: Mit 2 Läuferinnen (Mary und Anna) und 5 Läufern (Hubi, Oli, Marc, Ernst und Domi) sowie sechs Fans (Thea, Uschi, Nils, Lutz, Silke und Vio)!
Das muss man erstmal toppen und die auf und neben der Strecke erzielten Ergebnisse lassen sich sehen: Ergebnisse, Fotos, viele Videos und ein paar Eindrücke bekommt ihr unter weiterlesen bzw. in der Galerie! Viel Spaß!
Stimmungsmäßig ist die City-Nacht auf dem Kudamm, die traditionell Anfang August stattfindet, wirklich nur schwer zu schlagen. Ich weiß, dass ich das an dieser Stelle durchaus schon öfter mal über einen Lauf geschrieben habe. Während die Stimmung im Zielbereich des Lauf der Sympathie auch einzigartig ist, ist sie halt durch die Wendestrecke auf dem Kudamm hier etwas anhaltender und schon während der Qual über die 10 (bzw. 5) Kilometer hilfreicher.
Allerdings sind die Startvorbereitungen bei der City-Nacht auch wesentlich zeitraubender, denn das Startnummern abholen dauert bei den stark frequentierten Nachnamen schon mal nen bisschen und auch das Fortbewegen von der Ausgabe zum Treffpunkt und überhaupt irgendwohin ist nicht ganz Ohne. Aber dafür sind wir ja schließlich ne Weltstadt und inzwischen sind wir ja "alte" Häsinnen und Hasen und wissen, dass es sinnvoll sein kann, ein paar Minuten früher da zu sein. Diesem Rat sind auch diesmal alle gefolgt, so dass wir genug Zeit hatten, um Startnummern zu montieren und uns an die entsprechenden Positionen zu begeben.
Domi und Anna ("Prof. Dr. Anna") hatten sich für die Teilnahme am 5 Kilometer-FunRun entschieden, der um 20 Uhr und damit ne halbe Stunde vor dem Hauptlauf über die 10 Kilometer begann. Wir haben die beiden also zum Start begleitet und sind dann an den mittlerweile angestammten Fan-Platz am Neuen Kranzler-Eck (Joachimsthaler Str./Kudamm) gegangen, um uns dort zu postieren. Nachdem Anna und Domi ein paar Meter nach dem Start vorbeigelaufen sind (Video), haben sich die 10km-Läufer zurück in den Startbereich begeben und die Fans sind auf den Mittelstreifen umgezogen, um uns aus allen Richtungen sehen zu können. Ungefähr zeitgleich mit dem Start über die 10 Kilometer müssen Domi und Anna ins Ziel gekommen sein. Sie brauchten beide 33:12 Minuten über 5 km. Eine Platzierung gibt es bei diesem FUN-Run nicht, bei 585 Läuferinnen und Läufern wurde die Zeit gemessen.
Das Einordnen in die Startaufstellung beim Hauptlauf ist traditionell so eine Sache (Details im Bericht zu 2006, als Marcs "Avon-Phobie" ihren Anfang nahm) und deshalb sind wir relativ zeitig zurückgegangen. Da war es allerdings schon recht voll, auch wenn ich keine Probleme hatte, in den Bereich 40-45 Minuten angepeilter Zielzeit zu kommen. Dort gab es auch einen kleinen Eingang im Zaun, so dass ich nicht klettern musste. Marc und Ernst berichteten hingegen, dass sie über den Zaun klettern mussten und sich auch nicht in den gewünschten Bereichen platzieren konnten. Das kostet auf den ersten Kilometern meist schon etwas Zeit. Einen kleinen Eindruck von der Enge und Schnelligkeit auf den ersten Metern gibt dieses Video vom Läuferfeld kurz nach dem Start, das Vio investigativ und unter Einsatz ihres Lebens produziert hat.
Der Preis für meinen guten Startplatz war allerdings, dass ich erstens nicht mehr aufs Dixi-Klo geschafft habe und - schlimmer - zweitens da jetzt ne Viertelstunde rumstand. Das Mikrofon des Moderators war irgendwie so leise, dass ich nix gehört habe und auch die Vorstellung der nicht weit von mir entfernt stehenden Favoriten nicht mitbekommen habe. Darunter immerhin die spätere Siegerin und deutsche Olympia- und WM-Teilnehmerin Sabrina Mockenhaupt.
Kurz nach halb neun dann der Start und wie in den letzten Jahren auch, habe ich versucht, das Rennen relativ zügig anzugehen, um der großen Masse der Läuferinnen und Läufer zu entkommen. Das ist mir auch gut geglückt und ich lief den ersten Kilometer in 4:03 Minuten und hoffe, dass mir das später nicht zum Verhängnis werden würde. Es war dann aber relativ schnell sehr viel Platz und ich konnte meinen Stiefel runterlaufen. Der Kudamm zieht sich, auch wenn die Stimmung sehr gut war. Nach knapp 3 Kilometer ging es dann rechts ab in die Nestorstr. und auf die Kantstr., auf der die Begeisterung der Umstehenden meist etwas gedämpft ist. So läuft sich dieser Teil auch sehr schwierig bis dann kurz nach Kilometer fünf endlich die Joachimsthaler Str. in Sichtweite kommt und wir "Bin ich Läufer, oder was?"-Läufer(innen) wissen, dass es bis zu unseren Fans nicht mehr weit ist.
Wie wir es ja schon gewohnt sind, werden dann ganz schnell Fotos und Videos gemacht. Das ist wohl der einzige Nachteil an der City-Nacht: Die Fotos werden durch die Dunkelheit nicht besonders toll und ist bestenfalls zu erahnen, wer sich darauf befindet. Ein Beispiel:
Aber man kann mir glauben, dass an der Ecke ganz schön was los war, als ich kam und unsere zahlreichen Fans die anderen Zuschauer mit ihrem Jubel angesteckt haben und das immer wieder ein sehr schönes Gefühl ist. Ich gehe mal stark davon aus, dass es den anderen auch so gegangen ist, auch wenn Hubi schon wieder weit vorne weg gestiefelt war (Video von mir bei km 5,5 und von Marc bei km 5,5).
Hubi hatte eine Zeit um 37:30 Minuten angepeilt, was aber in diesem Jahr leider nicht geklappt hat. Es war sogar so "schlimm", dass er ein paar Meter (er sagte 200) gehen musste, weil er Seitenstiche hat. Dass damit am Ende noch eine Zeit von deutlich unter 40 Minuten herauskam, ist nicht hoch genug einzuschätzen.
Ich hingegen habe mit diesen Sphären nichts (mehr) zu tun und konzentriere mich inzwischen auf irgendwas zwischen 45 und 50 Minuten. Die letzten Läufe waren ja nicht so aufbauend. Samstag Abend merkte ich aber, dass heute mal wieder was gehen könnte und stellte fest, dass eine Zeit unter 45 Minuten (Schnitt von 4:30 Uhr pro Kilometer) möglich ist. Auch wenn die Kilometer 7 und 8 noch einmal ziemlich hart waren und ich da mehr Ausschau nach Hubi auf der anderen Seite des Kudamms hielt und (vielleicht auch deshalb) ein bisschen trödelte, wurde es immer wahrscheinlicher, dass ich die Marke (deutlich) unterbiete.
Das wurde dann bei Kilometer 9 zur Gewissheit und auch wenn der Schlusskilometer ja eigentlich zu meinen Stärken zählt, war da heute nicht mehr viel zu machen. Auch die Anfeuerungsrufe ein paar Meter vor dem Ziel habe ich zwar zur Kenntnis genommen, aber da war ich schon arg am Limit (Video). Aber im Grunde ist das ja auch gut so, wenn man am Ende fertig ist. Besser als am Anfang und besser als überhaupt nicht fertig zu sein, denn dann lässt sich ja immer sagen, dass zwischendurch noch was gegangen wäre.
Ich lief also 44:13 Minuten vorbei an den bunten Scheinwerfern durch den Zielbogen und war sehr zufrieden mit der Zeit. Immerhin bedeutet dies Platz 721 von 5548 Läuferinnen und Läufern, die das Ziel erreicht haben. Ich habe meine Tasche mit den Wechselsachen im Zelt abgestellt, so dass ich allerdings noch einen recht langen Weg über den Kudamm vor mir hatte, auf dem ich erstens meine schmerzhafte Sehnenverletzung im Fersenbereich vom Montag wieder spürte und zweitens meine linke Wade ziemlich wehtat. Aber naja, also ins Zelt, Sachen geholt, umgezogen und dann zurück zum Kranzler, um vielleicht noch den Zieleinlauf von Ernst und Mary zu sehen, was dann auch geklappt hat.
Hubi war da schon lange angelangt und kam mit 38:35 Minuten auf Platz 181 (!) von eben diesen 5548 Finishern ins Ziel. Trotz - oder gerade wegen - der Seitenstiche wieder einmal eine sehr starke Leistung.
Andere Ziele hatten sich Mary (Video bei km 9) und Ernst (Video) gesetzt, die beide von sehr weit hinten gestartet waren und so natürlich auch auf den ersten Metern mit vielen Anderen um die besten Positionen kämpfen mussten. Während Ernst einen halbwegs relaxten Eindruck machte, war Mary am Ende doch ziemlich fertig. Beide trennten am Ende nur 73 Plätze, denn Ernst kam nach 65:04 Minuten auf Platz 4827 und Mary mit 65:47 auf Platz 4900 ins Ziel.
Unser gutes Ergbnis komplettiert Marc (Video bei Kilometer 9), der sein Ziel, unter 50 Minuten zu bleiben, erreicht hat. Auch wenn es recht knapp war, war er zufrieden, denn die Trainingsintensität hat in den letzten Wochen doch etwas abgenommen und auch diesmal war das mit der Startposition so eine Sache. Mit 49:44 Minuten kam er auf Platz 1685.
Soweit also die nackten Zahlen und Fakten. Unter Fotos im Menü und natürlich auch über diesen Link gibt es ein paar Fotos von der diesjährigen City-Nacht, die uns endlich mal wieder ein grandioses und tolles Lauf- und Jubelwetter zu der tollen Kulisse bescherte.
Vielen Dank an alle, die von dieser Möglichkeit Gebrauch gemacht haben und so zahlreich gekommen sind, um uns zu unterstützen. Dies gilt natürlich in erster Linie für unsere Fans, aber natürlich auch für alle anderen Zuschauer, die fleißig und ausdauernd geklatscht und gejubelt haben.
Unbedingt zu erwähnen ist auch, dass wir es nach langer Zeit mal wieder geschafft haben, uns mit einer kleinen "Party" auf einen Lauf vorzubereiten. Am Samstag Mittag gab es Pasta im Garten bei strahlendem Sonnenschein. Vielen Dank fürs Kochen und Bewirten!
So, jetzt bleibt eigentlich nur noch der Hinweis auf das nächste Event: Der Mercedes-Benz-Lauf am 30.08.2009. Marc wird dort die Halbmarathon-Distanz in Angriff nehmen, Mary, Oli und vielleicht noch ein paar andere werden es wieder über die 10 Kilometer versuchen.
Und noch ein Hinweis in eigener Sache: Ich werde wohl am kommenden Sonntag, den 09.08.2009 am Berlin-Triathlon teilnehmen und dort mal gucken, wie das mit der Sprintstrecke so funktioniert. Auch und gerade da würde ich mich über Unterstützung sehr freuen. Start ist zwar erst um 12:30 Uhr, aber dafür in Treptow. [Update: Den Plan habe ich verworfen... Nächstes Jahr dann...:-)]
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