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Da war wohl der Bär los... |
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Laufen -
Laufen
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12. Oktober 2008 um 19:45 |
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Heute startete ich, einsam und verlassen von allen Läufern und Fans der "Bin ich Läufer, oder was?"-Truppe ( waren aber alle wegen wichtigerer Termine entschuldigt), bei der Premiere des ASICS GRAND 10-Laufes. Die Startzeit 12.30 Uhr war etwas gewöhnungsbedürftig; man konnte zwar ausschlafen......aber es ging und ging nicht los und die Aufregung hielt sich dementsprechend lange. Start war auf dem Vorplatz vom Schloss Charlottenburg; es gab Musik, Fressstände und Getränke von Lichtenauer.....und auch ein Warm up. So verging die Wartezeit dann doch ziemlich schnell. Dieter Baumann startete mit ein paar Tagesspiegellesern, die das gewonnen hatten, ein paar Minuten vor der großen Masse........ob er sich wohl die Zähne geputzt hätte, bemerkte ein neben mir stehender Starter.....Kurz nach 12.30 Uhr ging es dann endlich los und die Massen , ca. 6000 Läufer setzten sich in Bewegung. Wir liefen die Otto-Suhr-Allee, die Straße des 17.Juni, ein Stück Entlastungsstr.und über das Katharina-Heinroth-Ufer in den Zoo; das angekündigte Highlight des Laufes. Nun ja, ich habe nur Enten gesehen; die "richtigen" Tiere hatten sie wohl lieber eingesperrt, um sie vor der Karawane zu schützen. Kann aber auch sein, dass ich zu sehr mit mir beschäftigt war und nicht richtig geguckt habe. Dann ging es durch das Elefantentor wieder raus aus dem Zoo auf die Budapester Straße und dann die Kantstraße (schien sich wieder endlos hinzuziehen) bis zur Wielandstraße, die dann direkt auf das Schloß Charlottenburg zulief und wir auch. Das Ziel war greifbar, aber es war doch noch ein langer Kilometer. Die Uhr zeigte 1:06:38 Std. als ich die Ziellinie passierte. Es ist eine Nettozeit von 1:01:48 Std.dabei herausgekommen. Ich war zufrieden; nach der langen Verletzungspause war die Zeit o.k. Im Ziel gab es zunächst Stau und die Medaillen. Hinterm Zielbereich Wasser, Tee.....und da freute sich Mary ganz besonders: Alkoholfreies Bier. Also alles in allem ein gelungenes Lauf-Event, das wir im nächsten Jahr in unseren Kalender aufnehmen sollten. Na dann auf ein Wiedersehen beim Silvesterlauf....und schon ist das Laufjahr wieder zu Ende! Mary
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Zuletzt überarbeitet ( 12. Oktober 2008 um 19:48 )
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Morgen Bericht in der Welt |
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Freizeit -
Sonstiges
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01. Oktober 2008 um 13:51 |
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Anlässlich des Kinderkrebskongresses in Berlin, der von Prof. Dr. Günter Henze geleitet wird, bringt die Tageszeitung Die Welt als Medienpartner am morgigen Donnerstag, den 02.10.2008 eine Sonderbeilage heraus. Sie liegt wahrscheinlich Ausgaben bei. Diese Beilage enthält u. a. einen ausführlicheren Bericht über meine Erkrankung im Jahr 2000/01 und sogar zwei Fotos. Also morgen ausnahmsweise vielleicht mal Springer-Presse kaufen... :-) Ob es auch eine Online-Version geben wird, wird man sehen. Sollte dem so sein, werde ich die Geschichte natürlich verlinken!
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Zuletzt überarbeitet ( 01. Oktober 2008 um 13:55 )
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Am Sportabzeichen gescheitert! |
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Freizeit -
Sonstiges
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13. September 2008 um 20:20 |
Mit dem Sportabzeichen bin ich irgendwie bisher immer nur in Berührung gekommen, wenn ich älteren Herren oder Damen gehört habe, die zum 30. Mal das Sportabzeichen abgelegt haben und in hohem Alter noch ihre Fitness in bewundernswerter Weise unter Beweis stellen. Ok, zu "Mirco-Zeiten" hab ich es glaube ich auch mal gemacht, aber heute nun beim Erwachsenen-Sportfest war mal die Chance, einen Schritt in Richtung Sportabzeichen zu machen. Für mich überraschend bin ich allerdings in zwei von vier Disziplinen gescheitert...
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Zuletzt überarbeitet ( 13. September 2008 um 20:22 )
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Auftaktniederlage im Derby |
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Tischtennis -
Saison 2008/09
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12. September 2008 um 17:22 |
Die Sommerferien sind vorbei und auch die Tischtennis-Saison fängt endlich wieder an! Am Mittwoch war es so weit und es begann ausgerechnet mit einem Spandauer Derby gegen den TSV Staaken. Wie so oft an dieser Stelle erwähnt, bin ich dort auch Mitglied - wenn auch nicht in der TT-Abteilung. Wir als 4. Herren der Sportfreunde Kladow spielten mit Dieter Meißner, mir, Hans Schulz und Rolf Wernicke. In der Höhe überraschend deutlich ging unser Auftaktspiel mit 3:8 verloren, auch wenn einige gute Ansätze zu erkennen waren. Nächste Woche geht es gleich volle Kanne weiter...
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Zuletzt überarbeitet ( 12. September 2008 um 18:12 )
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Gelungener Einstieg nach fünfmonatiger Abstinenz |
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Laufen -
Laufen
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08. September 2008 um 00:51 |
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Nach genau fünf Monaten und einem Tag bestritt ich heute meinen ersten Lauf: Es war Zeit für den Mercedes-Benz-Halbmarathon für Marc bzw. für die 10 Kilometer, über die sich Hubi (Video bei km 9) und ich (Video bei km 9) probiert haben. Bei 438 Finishern belegte Hubi in einer Zeit von 37:50 Minuten Platz 10! Herzlichen Glückwunsch!
Ich blieb mit 46:35 Minuten natürlich deutlich über meiner Bestzeit und war am Ende mit Platz 68 aber auch sehr zufrieden. Noch zufriedener bin ich aber damit, dass der Fuß keine Probleme gemacht hat und bisher auch nicht macht.
Marc (Video bei km 16 und km 20) erwischte einen nicht ganz so guten Tag und lief mit 1:53.24 Stunden auf Platz 787 ein (1376 Finisher).
Die Zahl unserer Läuferinnen und Läufer war zwar deutlich kleiner aus ursprünglich geplant, denn Mary und Silke sind noch verletzt, Laura hatte was besseres vor und der Besuch war auch unpässlich...
Vio, Silke und Mary haben nicht nur schöne Fotos gemacht, sondern mit Thea zusammen kräftig angefeuert. Vielen Dank wieder einmal dafür, war schön, das mal wieder mitzuerleben! Auch der Veranstalter hat übrigens schöne Actionfotos von Marc, Hubi und mir gemacht. Reinschauen lohnt sich!
Ergebnisliste Halbmarathon
Ergebnisliste 10 km-Lauf
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Zuletzt überarbeitet ( 09. September 2008 um 22:41 )
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Vio bowlt sensationelle 203 Punkte! |
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Freizeit -
Bowling
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24. August 2008 um 23:36 |
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Dieser 24. August 2008 wird in die Sonntags-Bowling-Geschichte eingehen. Nach neun Frames hatte Vio 173 Punkte und schaffte das Unglaubliche: unter großem Jubel von uns und der Nachbarbahn legte sie im zehnten Frame drei Strikes hin beendete die Runde mit 203 Punkten.
Neben dem persönlichen Rekord ist es das erste Mal, dass jemand in dieser Spieler-Zusammensetzung über 200 Punkte schaffte. Damit verbesserte Vio ihren Rekord um über 20 Punkte.
Auch die anderen Ergebnis waren heute hochklassig: Mit 126 Punkten war ich in der ersten Runde Letzter (Nils B., Thea und Vio waren noch da), in der zweiten Runde war man mit 121 Letzter.
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Zuletzt überarbeitet ( 25. August 2008 um 00:04 )
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Bin ich Läufer oder Invalide? |
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Laufen -
Laufen
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03. August 2008 um 14:44 |
Beim Blick auf unsere Mitgliederliste (die es offiziell nicht gibt), kommt man langsam ins Stutzen und insbesondere vor der gestrigen City-Night schüttelt man verwundert den Kopf. Die ganze Familie Hänsgen war außer Gefecht gesetzt und konnte nicht laufen, Vio war nicht da. Dafür aber Verstärkung durch Annika bei schönstem Kudamm-Wetter und super Stimmung und unglaublichen Massen an Läuferinnen und Läufern.
An den Start gingen bei uns Hubi, Marc und Laura über die 10 km. Hubi lief eine grandiose Zeit, 38:00 Minuten! Auch Marc und Laura liefen mit 47:20 Minuten und 64:38 Minuten gute Zeiten. Die Verlinkungen führen euch zu den Videos, wobei man sich fürs nächste Jahr merken sollte: Je schneller man ist, desto besser ist man zu sehen... :-) Bilder gibt es natürlich auch und außer Marc finden sich auch alle in der Ergebnisliste (Laura unter Mary)!
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Zuletzt überarbeitet ( 03. August 2008 um 15:13 )
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Willkommen! |
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Herzlich willkommen auf meiner Homepage!
Ich freue mich sehr, dass ihr den Weg auf diese Seite gefunden gehabt, um euch über meine vielfältigen Aktivitäten zu informieren.
Egal SPD, Laufen, Tischtennis für die Sportfreunde Kladow oder Schach für den SC Zitadelle Spandau: Über alles findet ihr hier Informationen, Spielberichte, Anekdoten und Fotos.
Ich freue mich immer noch sehr über Feedback und wünsche viel Spaß beim Rumsurfen!
Oliver Hänsgen |
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